Дóма

Объявление

Дорогие и любимые соседи! А также гости, прохожие и все-все-все
Поступило предложение переехать в новый дом

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Дóма » Дамский клуб » похудеть за 10 дней!

похудеть за 10 дней!

Страница: 1

Сообщений 1 страница 15 из 15

1

  • Автор: piupiu
  • Участник
  • piupiu
  • Зарегистрирован: 01-04-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+11/-0]
  • Позитив: [+12/-0]
  • Провел на форуме:
    18 часов 30 минут
  • Последний визит:
    24-08-2009 16:07:54

реально?

посмотрим...
итак:
1. диета: есть до 19, днем непременно мясо, вечером кефир-огурцы-яблоки...кароч, чтобы пузо набить...
2. плюс 2 литра воды до 17.00 (к обычному питью)
3. 15 минут обруча
4. в идеале - час пешком, но не верена, что получится...

ну-с...начали...

Отредактировано piupiu (13-07-2009 12:18:09)

0

2

  • Автор: Зануда
  • Участник
  • Зануда
  • Зарегистрирован: 09-07-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+7/-0]
  • Позитив: [+12/-0]
  • Провел на форуме:
    4 дня 22 часа
  • Последний визит:
    16-09-2009 02:05:58

нее
я так не можу...
я не можу пить кефир:(

0

3

  • Автор: Snopochek
  • Участник
  • Snopochek
  • Откуда: Орехово-Зуево
  • Зарегистрирован: 30-06-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+1/-0]
  • Позитив: [+4/-0]
  • Пол: Женский
  • Возраст: 43 [1981-08-29]
  • Провел на форуме:
    15 часов 41 минуту
  • Последний визит:
    01-09-2009 14:17:27

piupiu
а если обруч ужо не налазит, чё делать?)))

0

4

  • Автор: piupiu
  • Участник
  • piupiu
  • Зарегистрирован: 01-04-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+11/-0]
  • Позитив: [+12/-0]
  • Провел на форуме:
    18 часов 30 минут
  • Последний визит:
    24-08-2009 16:07:54

взять большой обруч!...
ну...или на шее его вертеть...тогда волновые-колебательные поступления дойдут до талии...и дальше пока не придумала :)

0

5

  • Автор: Зануда
  • Участник
  • Зануда
  • Зарегистрирован: 09-07-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+7/-0]
  • Позитив: [+12/-0]
  • Провел на форуме:
    4 дня 22 часа
  • Последний визит:
    16-09-2009 02:05:58

вот два литра воды я вполне способна)))
а обруч..мне больно :blush:

0

6

  • Автор: Аська
  • Участник
  • Аська
  • Зарегистрирован: 01-04-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+5/-0]
  • Позитив: [+11/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 13 часов
  • Последний визит:
    19-08-2009 20:10:27

А я по Пилатесу занимаюсь дома ! :)
МышЫцы укрепляю!!! Ох.....но ничего ничего:)
а диета у меня одна ,а вам успехов !!!:)

0

7

  • Автор: piupiu
  • Участник
  • piupiu
  • Зарегистрирован: 01-04-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+11/-0]
  • Позитив: [+12/-0]
  • Провел на форуме:
    18 часов 30 минут
  • Последний визит:
    24-08-2009 16:07:54

а я уже http://kolobok.wrg.ru/smiles/standart/secret.gif http://kolobok.wrg.ru/smiles/standart/secret.gif потеряла кг...

0

8

  • Автор: Каа
  • Участник
  • Каа
  • Зарегистрирован: 28-06-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+4/-0]
  • Позитив: [+6/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 49 [1975-01-27]
  • Провел на форуме:
    2 дня 7 часов
  • Последний визит:
    05-05-2018 22:20:32

piupiu, он наверно под диван закатился...

0

9

  • Автор: Аська
  • Участник
  • Аська
  • Зарегистрирован: 01-04-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+5/-0]
  • Позитив: [+11/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 13 часов
  • Последний визит:
    19-08-2009 20:10:27
Каа написал(а):

он наверно под диван закатился...

Костяяяя ....я сама сейчас под стол закачусь от смеха  :rofl:

piupiu написал(а):

потеряла кг...

поздравляю:)
Это за сколько получается дней ? за 4 дня ....нормально,главное не резко!:)

0

10

  • Автор: Каа
  • Участник
  • Каа
  • Зарегистрирован: 28-06-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+4/-0]
  • Позитив: [+6/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 49 [1975-01-27]
  • Провел на форуме:
    2 дня 7 часов
  • Последний визит:
    05-05-2018 22:20:32

а я если только 1 раз поем за день (на работе) - на следующее утро -1 кг тоже

0

11

  • Автор: Аська
  • Участник
  • Аська
  • Зарегистрирован: 01-04-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+5/-0]
  • Позитив: [+11/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 13 часов
  • Последний визит:
    19-08-2009 20:10:27
Каа написал(а):

на следующее утро -1 кг тоже

+ или -
Костя минус ...я поняла ,этов се вчера виновато .....СОрри все ....

Отредактировано Аська (17-07-2009 17:51:43)

0

12

  • Автор: Kivlar
  • Участник
  • Kivlar
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 03-07-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+6/-0]
  • Позитив: [+5/-0]
  • Пол: Женский
  • Возраст: 58 [1966-04-27]
  • Провел на форуме:
    20 часов 57 минут
  • Последний визит:
    23-07-2009 22:54:52

Я лучше диету знаю))) Все деньги истратить в отпуске и потом....жрать еже не на что :D

0

13

  • Автор: Аська
  • Участник
  • Аська
  • Зарегистрирован: 01-04-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+5/-0]
  • Позитив: [+11/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 13 часов
  • Последний визит:
    19-08-2009 20:10:27

Ой,ну чего там с 10 кг как дела обстоят?
.....
А я вся прям сердитая сижу....сидела сидела на помидорах c огурцами и толку чуть,все мои родные кг на месет сидят :(

0

14

  • Автор: Krok
  • Участник
  • Krok
  • Откуда: Екатеринбург
  • Зарегистрирован: 11-07-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+5/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 49 [1975-02-07]
  • Провел на форуме:
    1 день 23 часа
  • Последний визит:
    24-08-2009 20:44:37
Аська написал(а):

сидела сидела на помидорах c огурцами и толку чуть,все мои родные кг на месет сидят

ты помидоры-огурцы наверно с хлебом и сметаной ела? :)

0

15

  • Автор: Зануда
  • Участник
  • Зануда
  • Зарегистрирован: 09-07-2009
  • Приглашений: 0
  • Уважение: [+7/-0]
  • Позитив: [+12/-0]
  • Провел на форуме:
    4 дня 22 часа
  • Последний визит:
    16-09-2009 02:05:58

движение- наше все:) так что кто хочет прям сильно похудеть, топайте выгуливаться..таким бодрым шагом:)

0

Страница: 1

Вы здесь » Дóма » Дамский клуб » похудеть за 10 дней!

создать форум